[ Best WAy ] How To MaKe GreEn TeA in 2020

Every day You will have heard the benefits of green tea. This traditional Chinese medicine has innumerable health benefits. It is one of the most popular beverages around the world. Friends, This article I will show you about How To Make Green Tea in 2020. Also, I will tell you a Discussion about Green tea and what is the benefit of drink green tea, etc. So Read my Full Article.

हर दिन आपने ग्रीन टी के फायदे सुने होंगे। इस पारंपरिक चीनी दवा के असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं। ग्रीन टी दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। दोस्तों, यह लेख मैं आपको 2020 में ग्रीन टी बनाने के बारे में दिखाएगा। इसके अलावा, मैं आपको ग्रीन टी के बारे में एक चर्चा बताऊंगा और ग्रीन टी पीने के क्या फायदे हैं, आदि। तो पढ़ें मेरा पूरा लेख।
🔰 The Total List OF Content In My Article 🔰
1. What Is Green Tea?
2. What Is the Benefit of Drinking Green Tea? [ Green Tea Benefits ]
3. What are the Ingredients to Make Green Tea?
4. How to Make Green Tea?
5. How much Types of Green Tea Available in The World?
6. How To Buy All Ingredients Of Green Tea?
7. Which is the Best Green Tea?

1.What Is Green Tea?

Green tea one of the top Healthy tea of the world known as true tea. It is a type of tea that is made from Camellia sinensis leaves and buds that have not undergone the same withering and oxidation process used to make oolong teas and black teas. The difference between the true teas is a direct result of the fermentation and oxidation processes. It originated in China, but its production and manufacture have spread to other countries in East Asia. [ How to Make Green Tea ]

हरी चाय दुनिया की शीर्ष स्वस्थ चाय में से एक है जिसे असली चाय के रूप में जाना जाता है। ग्रीन टी एक प्रकार की चाय है जिसे कैमेलिया साइनेंसिस के पत्तों और कलियों से बनाया जाता है, जो एक ही मुरझाए हुए और ऑक्सीकरण प्रक्रिया से नहीं गुजरती हैं, जिसका उपयोग औलोंग चाय और काली चाय बनाने के लिए किया जाता है। असली चाय के बीच अंतर किण्वन और ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं का एक सीधा परिणाम है। ग्रीन टी की उत्पत्ति चीन में हुई थी, लेकिन इसका उत्पादन और निर्माण पूर्वी एशिया के अन्य देशों में हुआ है। [ How to Make Green Tea ]

2. What Is the Benefit of Drinking Green Tea [ Green Tea Benefits ]?

It is touted to be one of the healthiest tea on the planet. It’s loaded with antioxidants that have many health benefits, which may include many more things. There may be even more potential health benefits. But I have written 9 benefits of Drinking green tea. Here are 9 possible health benefits of green tea. [ Green Tea Benefits ]

ग्रीन टी को ग्रह पर स्वास्थ्यप्रद चाय में से एक माना जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें कई और चीजें शामिल हो सकती हैं। और भी अधिक संभावित स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। लेकिन मैंने ग्रीन टी पीने के 10 फायदे लिखे हैं। यहां ग्रीन टी के 9 संभावित स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं। [ Green Tea Benefits ]

A. It has Contains healthy bioactive compounds. [ ग्रीन टी में स्वस्थ बायोएक्टिव यौगिक होते हैं। ]

B. It may protect the brain from aging. [ ग्रीन टी दिमाग को उम्र बढ़ने से बचा सकती है।]

C. It has Antioxidants and it may lower the risk of some cancers. [ ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और यह कुछ कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है। ]

D. It may keep you live longer. [ यह आपको लंबे समय तक जीवित रख सकता है ]

E. It may improve brain function. [ यह मस्तिष्क समारोह में सुधार कर सकता है। ]

F. It can help prevent type 2 diabetes. [ यह टाइप 2 मधुमेह को रोकने में मदद कर सकता है। ]

G. It can help you lose weight. [ ग्रीन टी आपका वजन कम करने में मदद कर सकती है। ]

H. It can help prevent cardiovascular disease. [ यह हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है। ]

I. It may reduce bad breath. [ यह खराब सांस को कम कर सकता है ]

3. What are the Ingredients to Make Green Tea?

  1. first, the thing you need the main ingredient is Green tea leaves. That is the basic quantity would be 1 teaspoon for 1 cup of green tea. You may also use green tea pearls.
सबसे पहले, आपको मुख्य घटक की आवश्यकता है ग्रीन टी की पत्तियां। यही कारण है कि 1 कप ग्रीन टी के लिए मूल मात्रा 1 चम्मच होगी। आप हरी चाय के मोती का उपयोग भी कर सकते हैं।

2. Second, you should have A small tea strainer. Which you will need to wash and dry the Green tea – this step is necessary if you use this strainer to make regular black tea.

दूसरा, आपके पास एक छोटा चाय का छन्नी होना चाहिए। जिसे आपको ग्रीन टी को धोने और सुखाने की आवश्यकता होगी – यदि आप नियमित रूप से ब्लैक टी बनाने के लिए इस स्ट्रेनर का उपयोग करते हैं तो यह कदम आवश्यक है।

3. A Cup, A Stainless Steel, Honey, Sugar-free and One Cup of Water

4. Learn The Best Way How To Make Green Tea in 2020

How To Make Green Tea in 2020

Here are some Methods to Make a Healthy Green Tea. Follow all the Process Step by Step.

यहाँ एक स्वस्थ ग्रीन टी बनाने के कुछ तरीके दिए गए हैं। सभी प्रोसेस स्टेप बाय स्टेप फॉलो करें।

Step – 1

The first step you have to do, Take one teaspoon of green tea leaves. If you want to make more than a cup of green tea, take 1 teaspoon of green tea leaves for each cup. So, take 4 teaspoons of green tea leaves for 4 cups of green tea. You should try this Same step to make a Healthy Tea.

पहला कदम आपको करना है, एक चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां लें। यदि आप एक कप से अधिक ग्रीन टी बनाना चाहते हैं, तो प्रत्येक कप के लिए 1 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियाँ लें। तो, 4 कप ग्रीन टी के लिए 4 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां लें। हेल्दी टी बनाने के लिए आपको यही सेम स्टेप आजमाना चाहिए।

Step – 2

Next Process You Have to do, The you take some tea leaves with measurement and keep in a strainer/sieve and keep aside.

अगली प्रक्रिया आपको करनी होगी, आप माप के साथ कुछ चाय की पत्ती लें और एक छलनी / छलनी में रखें और एक तरफ रख दें।

Step – 3

Now, take a stainless steel pot/pan and boil the water. If you want to use a glass teapot instead, go ahead. The ideal temperature for green tea is 80°C to 85°C, so keep an eye on the water to make sure it’s not boiling. If it starts boiling anyway, just switch off the gas/heat and let it cool for a bit (say, for 30-45 seconds).

अब, एक स्टेनलेस स्टील के बर्तन / पैन लें और पानी को उबाल लें। यदि आप इसके बजाय एक गिलास चायदानी का उपयोग करना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें। हरी चाय के लिए आदर्श तापमान 80 डिग्री सेल्सियस से 85 डिग्री सेल्सियस है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए पानी पर नज़र रखें कि यह उबलते नहीं है। अगर यह किसी भी तरह उबलने लगे, तो बस गैस / हीट बंद कर दें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें (जैसे, 30-45 सेकंड के लिए)।

Step – 4

Now, place the sieve/ strainer over the cup or mug. Next, pour the hot water into the cup and let the tea steep for 3 minutes. This is the step where we need to be very careful. Not everyone likes their tea strong, so, to check whether the tea is just right, keep a spoon handy and drink a spoonful of tea every 30-45 seconds to find out if the flavor is right for you.

अब, छलनी / छलनी को कप या मग के ऊपर रखें। अगला, कप में गर्म पानी डालें और 3 मिनट के लिए चाय को डूबा रहने दें। यह वह कदम है जहां हमें बहुत सावधान रहने की जरूरत है। हर कोई अपनी चाय को मजबूत नहीं पसंद करता है, इसलिए, यह जांचने के लिए कि क्या चाय सही है, एक चम्मच को संभाल कर रखें और हर 30-45 सेकंड में एक चम्मच चाय पिएं ताकि पता चल सके कि स्वाद आपके लिए सही है या नहीं।

Step – 5

Now, take out the sieve and keep it aside. If you want, you may add 1 teaspoon honey [ Or You Can use Sugarfree]. Then Stir the honey in and let the tea cool for a few seconds. Now You can Enjoy your healthy cup of green tea.

अब छलनी को निकाल कर एक तरफ रख दें। यदि आप चाहें, तो आप 1 चम्मच शहद जोड़ सकते हैं। फिर शहद को हिलाएं और चाय को कुछ सेकंड के लिए ठंडा होने दें। अब आप अपने स्वस्थ कप ग्रीन टी का आनंद ले सकते हैं।

5. How much Types of Green Tea Available in The World?

Green tea is best known for its health benefits and usage stemming from the ancient Chinese dynasties. Green tea is the most commonly grown type of tea in the world. There are many more types of Green Tea available in the world. But here I will show you 10 types of Green Tea names.

ग्रीन चाय प्राचीन चीनी राजवंशों से उपजी स्वास्थ्य लाभ और उपयोग के लिए जानी जाती है। ग्रीन टी दुनिया में सबसे अधिक पाई जाने वाली चाय है। दुनिया में कई और प्रकार की ग्रीन टी उपलब्ध हैं। लेकिन यहां मैं आपको 10 प्रकार के ग्रीन टी के नाम दिखाऊंगा।
  1. SENCHA
  2. GYOKURO
  3. TENCHA
  4. MATCHA
  5. FUNMATSUCHA
  6. KONACHA
  7. SHINCHA
  8. FUKAMUSHICHA
  9. KUKICHA
  10. BANCHA

6. How To Buy All Ingredients Of Green Tea?

  1. Green Tea
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2. Stainless Teaspoon

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3. Tea strainer

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4. Stainless steel pot

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5. Glass teapot

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6. Cup

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7. Green Tea Bag [ 36 ]

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8. Honey

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8. Sugarfree

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9. Grean Tea Pearls

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7. Which is the Best Green Tea?

All Green Tea is best because green tea is a medicine for your health. In the world of teas, black tea is king. It is by far the most popular in the world, so green tea is like the industry’s best-kept secret. Green tea is wonderfully versatile. So you can drink any type of Green tea as your requirement.

सभी ग्रीन टी सबसे अच्छी है क्योंकि ग्रीन टी आपके स्वास्थ्य के लिए एक औषधि है। चाय की दुनिया में, काली चाय राजा है। यह दुनिया में अब तक सबसे लोकप्रिय है, इसलिए हरी चाय उद्योग के सबसे अच्छे रहस्य की तरह है। हरी चाय आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी है। इसलिए आप अपनी आवश्यकता के अनुसार किसी भी प्रकार की ग्रीन टी पी सकते हैं।

Thank you for Watching It.

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